Wil je meer ontspannen? Meer energie? Even niet denken en maar doorgaan? Kom stilstaan en vertragen: ervaar hoe een yogales je weer terugbrengt bij jezelf. En hoe je van binnenuit rust ervaart.

Kennismakingsaanbod Hatha yoga: 3 lessen voor € 30,-

Lesrooster:

Maandag 9:00 – 10:15 u Hatha yoga
Maandag 11:00 – 12:15 u Milde yoga
Donderdag 18:00 – 19:15 u Zwangerschapsyoga
Donderdag 19:45 – 21:00 u Hatha yoga
Zaterdag 9:00 – 10:15 u Zwangerschapsyoga
Zaterdag 11:00 – 12:15 u Mama yoga

Zomervakantie:

Van zondag 19 juli t/m vrijdag 7 augustus zijn er geen lessen.

Ken je iemand die wel wat yoga kan gebruiken? Geef eens een yogales cadeau!

Zou je graag yoga willen doen met je eigen groep of je bedrijf? In de studio of op locatie?

Of wil je een of meer privélessen afspreken?

Tarieven:

Hatha yoga en milde yoga

Tijdelijk kennismakingsaanbod: 3 lessen voor € 30,-
Losse les € 18,-
16 lessen (18 weken geldig) € 240,-
8 lessen (10 weken geldig) € 140,-

Zwangerschapsyoga/Mama yoga/babymassage

Zwangerschapsyoga proefles € 15,-
Zwangerschapsyoga cursus 12- lessen incl. 3 partnerlessen € 225,-
Zwangerschapsyoga losse les € 20,-
Mama yoga cursus 5 lessen € 110,-
Babymassage korte cursus van 3 lessen € 125,-

Adem

Adem begeleiding (privé) € 95,-
3x adem begeleiding € 240,-

Privéles

Losse privélessen € 95,-
3x privé € 240,-

Praktisch:

Lessen duren 75 minuten tenzij anders vermeld.

Zorg dat je 10 minuten voor de les begint aanwezig bent. Dan heb je de tijd om je te installeren en kan de les op tijd beginnen.

Kom zoveel mogelijk omgekleed naar de les. Er is beperkt ruimte om je om te kleden. Draag kleren waar je makkelijk in kan bewegen.

Neem een doek mee om over onze yogamat te leggen of neem een eigen mat mee.

Schoenen voor het betreden van de yogazaal in het rek plaatsen. In de yogazaal worden geen schoenen gedragen.

Bij binnenkomst in de studio zet je je telefoon op stil. Dat geeft rust voor iedereen, zowel voor als na de les.

De lessen worden gegeven in het Nederlands. Bij voldoende deelnemers kan een Engelstalige les gestart worden. Privélessen kunnen op verzoek in het Engels worden gegeven.

Locatie:

Studio Oost West
Ruimte: Shen 9e verdieping
Westblaak 146
3012 KM, Rotterdam
9e etage – Ingang Hal A
(naast restaurant Kite)
studiooostwest.nl